你知道备考人的心态吗？有没有说中你？我们聊聊备考执业药...
你知道备考人的心态吗？有没有说中你？
今天和大家聊聊学习时的心态问题。有很多同学私信学长，都是在聊这个话题。说实话学不进去的感觉我可太懂了，很想努力学但就是打不起劲，效率很低，忍不住的想东想西。到了睡前，回想这一天好像根本又没学到什么，却因为精神上的自我拉扯，搞得疲惫不堪。再加上没有完成今天的目标，又多了一份罪恶感。又是这样重复着。
如果你也是这样频繁的陷入间歇性的懒惰或者自我怀疑，那就说明你可能也是陷入了精神内耗。内耗是对精力最大的消耗，焦虑、后悔、犹豫、自责，这些情绪都会在无形中消耗你的行动力。处在内耗中时，总是会把想法纠结在没有办法改变，或者不可控的事情上。后悔为什么没有早点开始复习？焦虑考不上怎么办？怕辜负别人的期待，又怕别人瞧不起自己。那我就把这些时不时跳到自己脑海里的想法写下来，然后逐一的去想解决方案，这样下一次再蹦出来的时候，他便无法再困扰到你了。
接着认真的想一想，我为什么要学习？是为了提升自己看见更大的世界，是为了过上自己想要的生活。是不想看见父母在自己的工作问题上支支吾吾的，是为了让我爱的和爱我的人幸福。把这些想清楚然后并记下来，他们将成为你学习时源源不断的动力。你学着去后悔去担心结果，还不如关注一下自己当下。有没有在向着这些目标前进，把精力用在对的地方然后行动起来，不要期待完美。今天已经没有好好学了，明天再学，抛弃这种没有意义的完美主义，你永远等不到完美的状态，还会浑浑噩噩的挥霍一天又一天。当你意识到自己在内耗状态时，立马就去行动。你一直在想考上这个执业药师有多难，那你还不如赶紧拿起书来，刷几道题或者看一下教材。不管是考任何证书，其实到最后都是考心态。当我们停止内耗，把目光放在真正重要的事情上，然后立即采取行动，就会惊喜的发现，焦虑在不知不觉中消失了。换来的是一步一步，走来的踏实感和成就感。关注学长，药考一次过！欢迎点赞评论关注哦！
