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1体育考试前两天一定不要泡热水澡温水澡即可,以免影响体能发挥泡热水澡会使身体的肌肉达到完全放松的状态,放松后的肌肉起码需要两天才能完全恢复到兴奋状态考生考前一两天泡热水澡,身体很难兴奋起来,导致肌肉力量不。

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